Filtrer par:
  • tous
  • Sur mesure
  • Petits groupes
  • Randonnées

Condition physique pour un trek d’envergure

le 

La condition physique est un élément important qu’il ne faut pas négliger lorsqu’on s’engage dans un trek d’envergure. Sa sous-estimation ou même parfois sa sur-estimation peut conduire à l’échec. Il est vrai que l’acclimatation à la haute altitude ne dépend pas directement de la forme physique et ce n’est pas parce que quelqu’un s’est bien […]

La fiesta de San Pedro en Équateur

le 

Les festivités de San Pedro débutent avant cette date et prennent fin au début du mois d’août selon le cycle agricole. Il s’agit d’une période d’abondance allant de la fin de la récolte du maïs au début de la préparation des champs pour la culture des pommes de terre.

L’apnée du sommeil de haute altitude, est-ce inquiétant?

le 

Il arrive souvent lorsqu’on dort en haute altitude d’avoir la sensation de manquer d’air subitement, en particulier au moment où on va s’endormir, ou même en plein sommeil. Certaines personnes s’en accommodent relativement bien, mais chez d’autres, cela occasionne de l’angoisse ou même parfois de la panique. Cette sensation désagréable est due à ce que […]

Psychologie et mal aigu des montagnes (MAM)

le 

Les précautions à prendre sur le terrain de la haute altitude pour limiter les risques de déclencher un MAM sont en général assez bien connues (mais pas nécessairement appliquées!). Il s’agit : 1- de monter à un rythme de marche modéré, adapté à la pente ; 2- à partir de 2 500 m, de limiter le […]

Historique Elbrouz-Première ascension

le 

Il était 10 h 40, le 29 juillet 1874. Ayant été invité, par ses coéquipiers, à « passer devant », Frederick Gardiner toucha le premier le pic occidental de l’Elbrouz, à 5642 mètres. C’était une tradition pédagogiquement ancrée dans les valeurs bourgeoises de la société britannique que celle d’inculquer aux jeunes gens le sens de […]

Une aventure éthique nomade : yoga, nature et culture

le 

Se submerger dans la beauté de la mer de Cortez… La basse-Californie est un lieu d’une beauté mystérieuse et surprenante… un désert qui borde une mer baptisée l’aquarium du monde par le commandant Jacques Cousteau. C’est le nombre impressionnant de mammifères marins et de poissons qui cohabitent dans cette mer qui lui a valu ce […]

Traitement vs prévention avec le Diamox ?

le 

Pourquoi devons-nous avoir ce médicament lorsque nous voyageons en altitude ? Il y a quelques temps, je recevais un courriel d’un enseignant du secondaire qui organisait, avec quelques collègues, un voyage en Équateur pour un groupe d’élèves de son collège, l’un des objectifs étant d’atteindre l’altitude de 5 200 mètres. Il me demandait de rencontrer, […]

Comprendre et connaître le mal de l’altitude

le 

Le trekking et l’alpinisme se sont développés rapidement autour de la planète au cours des dix dernières années. Ces mots évoquent pour beaucoup d’entre nous des paysages d’une rare beauté ou l’expérience d’un dépassement de soi aux plans physique et psychologique. L’aventure quoi!

Paradis iranien

le 

Quand un touriste se promène dans les ruines de Persépolis, il lui faut beaucoup d’imagination pour être capable de se représenter ce que fut la splendeur de la capitale impériale détruite par Alexandre le Grand en 330 avant J.-C.

Diabluma, le diable des fêtes équatoriennes

le 

Au cours des festivités répandues sur le territoire équatorien, le diabluma ne parle pas, mais il communique par un sifflement et des gestes. Ce diable n’est donc pas le démon catholique. Avec son masque, il est symboliquement relié à tout ce que présuppose la vénération polythéiste dans une société donnée. Une autre caractéristique du diabluma […]